Näin sitä mentiin kuukausi treenaamatta...
Aloitettiin viikonloppuna valmennusrenkaan kurssilla, mikä oli ihan ok. Ja siitä tulee kommentteja varmaan tännekin kunhan vaan löydän lipukkeet.

Aloitettiin kuitenkin aika iisisti. Eli ensin nopeita istumisia vaan leikkimällä ja tasamaalla ilman kapulaa. Kun nämä onnistui niin sitten seuraamisen alkua samasta tilanteesta -> nyt istui nekin nopeasti. Olin valmistautunut korjaamaan seuraamisen asennot, mutta oli kaikki luotisuoria... Taisi siis tämäkin ongelma ratketa aika nopeasti :)) Pieniä pätkiä seuraamista ja käännöksiä ja pysähdyksiä, kaikissa keskityttiin perusasentoihin. Tehtiin tosi paljon ja sain aikaiseksi yhden vinon...

Sitten noutokapulalla nopeita istumisia ja leikkiä. Alkaa välittömästi pyörittämään kapulaa suussa, eli nyt ekana ennen istumisia pitää ottaa se pyörittely pois. Tämä oli VAIKEAA. Aluksi oli innoissaan, mutta kun jouduin jatkuvasti käskyttämään puremisesta edes jollain tapaa -> ei kivaa. Pitää miettiä ja treenata. Eiköhän tämänkin saa onnistumaan.

Lopuksi vielä kaukojen virittelyä. Olin oikein ahkerana ja rakensin temppuradan istumista vahvistamaan ja menikin oikein hyvin. Olin kakeihin muutenkin tyytyväinen, nousi nätisti ekoillakin käskyillä ja toimi muutenkin moitteettomasti. Ehkä me nyt tehdään pian jo ihan oikeita treenejä...