Näin sitä mentiin kuukausi treenaamatta...
Aloitettiin viikonloppuna valmennusrenkaan kurssilla, mikä oli ihan ok.
Ja siitä tulee kommentteja varmaan tännekin kunhan vaan löydän
lipukkeet.
Aloitettiin kuitenkin aika iisisti. Eli ensin nopeita istumisia vaan
leikkimällä ja tasamaalla ilman kapulaa. Kun nämä onnistui niin sitten
seuraamisen alkua samasta tilanteesta -> nyt istui nekin nopeasti.
Olin valmistautunut korjaamaan seuraamisen asennot, mutta oli kaikki
luotisuoria... Taisi siis tämäkin ongelma ratketa aika nopeasti :))
Pieniä pätkiä seuraamista ja käännöksiä ja pysähdyksiä, kaikissa
keskityttiin perusasentoihin. Tehtiin tosi paljon ja sain aikaiseksi
yhden vinon...
Sitten noutokapulalla nopeita istumisia ja leikkiä. Alkaa välittömästi
pyörittämään kapulaa suussa, eli nyt ekana ennen istumisia pitää ottaa
se pyörittely pois. Tämä oli VAIKEAA. Aluksi oli innoissaan, mutta kun
jouduin jatkuvasti käskyttämään puremisesta edes jollain tapaa -> ei
kivaa. Pitää miettiä ja treenata. Eiköhän tämänkin saa onnistumaan.
Lopuksi vielä kaukojen virittelyä. Olin oikein ahkerana ja rakensin
temppuradan istumista vahvistamaan ja menikin oikein hyvin. Olin
kakeihin muutenkin tyytyväinen, nousi nätisti ekoillakin käskyillä ja
toimi muutenkin moitteettomasti. Ehkä me nyt tehdään pian jo ihan
oikeita treenejä...
torstai, 26. huhtikuu 2007
Kommentit