Perjantaina  Hollihaassa treenaamassa niitä eilisiä ja muutenkin.

Seuraaminen meni kivasti, vaikka jouduin huomauttamaan yhdesti hitaasta istumisesta. Muuten kuitenkin ilme, paikka ja kaikki on ihan ok. Luoksetulo tehtiin palloilla pitkästä aikaa ja palkkasin heti ekasta merkistä, siitä pallon kanssa maate ja lopulta sivullla. Hyvin meni ja hyvin reagoi :)

Ohjattu nouto meni ilman ongelmia. Ensin merkki pallon kanssa ja siitä sitten vasen kapula. Kapulan palautuksessa ei ollut mitään ongelmaa ja istuminenkin oli tosi ripeä. Eipä siis tarvinnut kuin ottaa pallo mukaan treeneihin, onneksi on joskus edes helppoa.  Ruutu ei tuottanut mitään ongelmia ja vahvistin siinä vain seisomista. Otettiin lopulta koko liikekin ja oli hyvä.

Kaukoja pallon kanssa ja läheltä, eipä liikkunut yksikään tassu =)